Blogg - artiklar och inspiration kring hälsa
Visa alla-
Ät för att orka!
Som kvinna som tränar konditionsidrotter – oavsett om det är löpning, cykling, triathlon eller längdskidor – är kosten en avgörande faktor för att prestera, återhämta dig och må bra. Det...
Ät för att orka!
Som kvinna som tränar konditionsidrotter – oavsett om det är löpning, cykling, triathlon eller längdskidor – är kosten en avgörande faktor för att prestera, återhämta dig och må bra. Det...
-
Våren är här – dags att börja träna inför löplo...
Våren är äntligen här, och med den kommer ljusare dagar, friskare luft och en ny chans att kickstarta löpträningen! Oavsett om du siktar på ditt första 5 km-lopp, en snabb...
Våren är här – dags att börja träna inför löplo...
Våren är äntligen här, och med den kommer ljusare dagar, friskare luft och en ny chans att kickstarta löpträningen! Oavsett om du siktar på ditt första 5 km-lopp, en snabb...
-
Cykling i kallare väder, javisst!
Att cykla på hösten, vintern och tidig vår kan vara en fantastisk upplevelse. Den friska luften, de vackra färgerna och den lugna atmosfären gör att cyklingen får en helt annan...
Cykling i kallare väder, javisst!
Att cykla på hösten, vintern och tidig vår kan vara en fantastisk upplevelse. Den friska luften, de vackra färgerna och den lugna atmosfären gör att cyklingen får en helt annan...
-
Sista minuten-tips en vecka innan Vasaloppet
Vasaloppet närmar sig med stormsteg, och du har förmodligen redan lagt ner många timmars träning på skidorna. Men den sista veckan är minst lika viktig som de månader du har...
Sista minuten-tips en vecka innan Vasaloppet
Vasaloppet närmar sig med stormsteg, och du har förmodligen redan lagt ner många timmars träning på skidorna. Men den sista veckan är minst lika viktig som de månader du har...
