SWE - Löpning, klara milen! 10 veckors träningsprogram

Har du en dröm att klara springa milen? Då har du hittat rätt. Coach Jane hjälper dig att uppfylla drömmen om att springa 10 km på ett skonsamt och hälsosamt sätt så du håller hela vägen fram i mål. Löpstyrka finns med för att bygga hållbarhet och styrka. Du laddar ner ett träningsprogram digitalt när du köpt produkten. Den här är på svenska och ger dig ett upplägg om 10 veckor där du själv kan lägga upp veckans pass efter hur det passar dig bäst. Schemat innehåller olika typer av löppass och dagar med vila.

Jane finner du på instagram @traningsinpiratoren 

På svenska. Ingen returrätt på digitala produkter. 1 nedladdning inom 30 dagar. Ej för delning. Notera VAR nedladdningen hamnar på din dator el telefon, det beror på din inställning för hämtningar av filer.