Kostföreläsning med Sofia - gratis Pdf

Nedladdningsbar PDF med huvuddragen från kostföreläsningen 2 april 2025 inför en Ironman 70.3 med Sofia Warvne. Energi för aktiva kvinnor. 

Sofia har en djup förståelse för den stora kunskapsbristen kring kost och kvinnors hälsa i samband med idrott. Med sin erfarenhet och expertis som licensierad kostrådgivare vill hon sprida vikten av rätt näring för att optimera både prestation och välmående – oavsett om du är elitidrottare eller motionär.

Du får ett separat mail efter ditt ”köp” för 0kr med en länk för nedladdning. Var observant på var din hämtning hamnar på din mobil eller dator.